4 de setembro, Dia Mundial da Saúde Sexual

4 de Setembro: Dia Mundial da Saúde Sexual | Claudia Graichen | Sexóloga Curitiba | Sexóloga em Curitiba

O dia 4 de setembro foi estabelecido pela World Association for Sexual Health (WAS) para celebrar o Dia Mundial da Saúde Sexual. Criada em 2010, a proposta surgiu para promover uma maior consciência social sobre a saúde sexual ao redor do mundo. Em 2014, o tema é “O bem-estar da sexualidade”. A temática se ampara […]

É fácil usar preservativo

uso do preservativo no Brasil

Usar preservativo caiu no gosto do brasileiro. A pesquisa Durex Global Face of Sex revela que 66% dos entrevistados no Brasil usam preservativo na primeira relação, que acontece em média aos 13 anos. As perguntas foram feitas a 30 mil pessoas entre 18 e 64 anos, em 37 países. Outro dado do estudo é que […]

Sexo na adolescência

Sexo na adolescência | Claudia Graichen | Sexóloga Curitiba | Sexóloga em Curitiba

Iniciar a vida sexual precocemente, ainda na adolescência, pode gerar dores emocionais profundas, afetando a estabilidade e a felicidade do indivíduo e da família. Mais do que mera banalização, a sexualidade deve ser entendida como uma dimensão essencial do ser humano, orientada pelo diálogo e enriquecimento mútuo. O sexo é uma necessidade psicossociobiológica. O prazer sexual […]

Os benefícios do sexo para a sua saúde

Os Benefícios do sexo para a saúde | Claudia Graichen | Sexóloga Curitiba | Sexóloga em Curitiba

Sabemos que hábitos saudáveis transformam o nosso dia a dia. O bem-estar é indispensável para aguentar a pressão produzida pela rotina e fortalecer a busca por novas conquistas. O sexo deve ser incluído na sua lista de hábitos saudáveis. A qualidade do sono, a prevenção de doenças cardíacas e a diminuição das chances de ter […]

Depressão pós-sexo

Depressão pós-sexo | Claudia Graichen | Sexóloga Curitiba | Sexóloga em Curitiba

Se você fica triste após as relações sexuais, não se sinta mal. A disforia após o sexo é comum entre homens e mulheres de todas as idades, sendo mais recorrente para o sexo feminino. O sentimento de vazio melancólico ou irritabilidade pode aparecer após o momento que se convenciona como prazeroso e feliz. Em 2005, […]

Sexo: qualidade X quantidade

Sexo: qualidade x quantidade | Claudia Graichen | Sexóloga Curitiba | Sexóloga em Curitiba

A sexualidade é exposta na mídia, novelas, comerciais, capas de revistas e slogans que dizem quando você deve sentir prazer e com que frequência. É quando começamos a comparar nossa rotina sexual com as recomendações publicitárias. Quem nunca se perguntou sobre a frequência de sexo em um relacionamento? Não se preocupe, não é a frequência […]

Ter seu espaço, mas compartilhar

O Dia dos Namorados se aproxima. Esta é uma data importante, não só para trocar presentes e comemorar o dia, mas também para lembrar o que significa estar em um relacionamento. Aproximar-se de alguém é uma necessidade humana e namorar é experimentar o outro, aprender a conviver e amar. Esta é uma fase na qual […]

Como fica o sexo depois de dar à luz?

Como fica o sexo depois de dar à luz? | Claudia Graichen | Sexóloga Curitiba | Sexóloga em Curitiba

O casal tem um filho. Depois disso vêm as noites mal dormidas e todas as preocupações que envolvem o bebê. No meio dessa correria, o casal pode acabar deixando o sexo em último lugar na lista de prioridades. Além disso, outras preocupações também se tornam obstáculo na vida sexual do casal. Uma pesquisa, realizada pela […]

Saia da rotina: inove nas preliminares!

Saia da rotina: inove nas preliminares! | Claudia Graichen | Sexóloga Curitiba | Sexóloga em Curitiba

Existe aquela famosa lenda de que o desejo sexual tem que vir naturalmente, sem nenhum esforço a mais. É claro que muitas vezes pode acontecer naturalmente, por histórias que estejam na cabeça de cada um, lembranças e momentos que despertam esses desejos. Entretanto, um estímulo a mais, principalmente nas preliminares, é sempre saudável e bom. […]

O culpado pelo abuso sexual é o próprio estuprador

Uma mulher em um dia quente saí de casa com uma saia – curta, porém nada fora do comum – e uma camiseta simples. Os homens que passam por ela certamente vão olhar… Uns apenas isso, outros soltarão palavras que muitas vezes irão soar violentas. Elogios que passam do limite e extrapolam para uma intimidade […]