Sabemos que hábitos saudáveis transformam o nosso dia a dia. O bem-estar é indispensável para aguentar a pressão produzida pela rotina e fortalecer a busca por novas conquistas. O sexo deve ser incluído na sua lista de hábitos saudáveis. A qualidade do sono, a prevenção de doenças cardíacas e a diminuição das chances de ter câncer de próstata são alguns benefícios que você garante com uma vida sexual ativa e ...
Se você fica triste após as relações sexuais, não se sinta mal. A disforia após o sexo é comum entre homens e mulheres de todas as idades, sendo mais recorrente para o sexo feminino. O sentimento de vazio melancólico ou irritabilidade pode aparecer após o momento que se convenciona como prazeroso e feliz. Em 2005, Gert Holstege, da Universidade de Groningen, na Holanda, usou a tomografia por emissão de pósitrons para ...
A sexualidade é exposta na mídia, novelas, comerciais, capas de revistas e slogans que dizem quando você deve sentir prazer e com que frequência. É quando começamos a comparar nossa rotina sexual com as recomendações publicitárias. Quem nunca se perguntou sobre a frequência de sexo em um relacionamento? Não se preocupe, não é a frequência que vai estimular a qualidade da sua vida sexual. Os relacionamentos estáveis não são concebidos sobre ...
O Dia dos Namorados se aproxima. Esta é uma data importante, não só para trocar presentes e comemorar o dia, mas também para lembrar o que significa estar em um relacionamento. Aproximar-se de alguém é uma necessidade humana e namorar é experimentar o outro, aprender a conviver e amar. Esta é uma fase na qual as duas pessoas se curtem, se aproveitam e criam condições para fazer planos em comum. Poder compartilhar ...
O casal tem um filho. Depois disso vêm as noites mal dormidas e todas as preocupações que envolvem o bebê. No meio dessa correria, o casal pode acabar deixando o sexo em último lugar na lista de prioridades. Além disso, outras preocupações também se tornam obstáculo na vida sexual do casal. Uma pesquisa, realizada pela Kegel8, apontou que um entre cinco homens admitiu ter dificuldades para pensar em sexo com a ...
Existe aquela famosa lenda de que o desejo sexual tem que vir naturalmente, sem nenhum esforço a mais. É claro que muitas vezes pode acontecer naturalmente, por histórias que estejam na cabeça de cada um, lembranças e momentos que despertam esses desejos. Entretanto, um estímulo a mais, principalmente nas preliminares, é sempre saudável e bom. No início dos relacionamentos isso é fácil: o novo, aquela expectativa de estar com o outro, ...
Uma mulher em um dia quente saí de casa com uma saia - curta, porém nada fora do comum - e uma camiseta simples. Os homens que passam por ela certamente vão olhar... Uns apenas isso, outros soltarão palavras que muitas vezes irão soar violentas. Elogios que passam do limite e extrapolam para uma intimidade que não existe. Essa mesma mulher volta para sua casa à noite, sozinha, e ao se ...
Muitos homens e mulheres passam pelo problema tanto da ejaculação precoce como da dificuldade em chegar ao orgasmo. Isso pode estar ligado a algum fator emocional e até mesmo a questões físicas e práticas, relacionadas ao casal. Em 1948, o Dr. Arnold Kegel já discutia a importância de realizar exercícios para auxiliar na saúde cardiovascular do corpo. Num primeiro momento, pensava-se apenas em conter a incontinência urinaria e auxiliar na flacidez ...
É normal existir acanhamento e timidez por parte das mulheres com relação ao seus órgãos genitais. O que significa que elas sentem vergonha e, às vezes, até nojo de se tocar e sentir como funcionam por dentro. Situação que pode gerar consequências na hora do sexo, como por exemplo, a dificuldade de excitação ou de ter um orgasmo. Por essa razão, é muito importante que a mulher não tenha medo ...
De um ponto de vista médico, a sexualidade é muito importante após os 60 anos, pois auxilia na saúde física e psíquica de homens e mulheres mais velhos. O sexo após certa idade adquire características próprias e se adapta ao possível dentro da vida do casal. Seria hipocrisia pensar que um casal de 60 anos consegue ter a mesma disposição que um de 20. Nessa fase mais madura é uma relação ...
